Tomando en cuenta todo lo anterior, las personas que ya no tiene vesícula deberán ajustarse a un plan dietético como el que sigue:
Alimentos que deben evitar en la dieta:
Aunque aun el hígado segrega bilis y se pueden emulsionar aún las grasas, esta ya no es tan abundante como antes, por lo que lo ideal es no comer carnes rojas, fritos, productos procesados, comida chatarra, todos los embutidos y carnes frías, leche de vaca, quesos, yogurt industrial, azúcar refinada y todos sus derivados (refrescos, galletas, enlatados, etc.) así como harinas blancas y derivados (galletas, pan blanco cereales refinados o de caja, etc.). Si comes pollo o pescado, procura no freírlo y comerlo asado, siempre acompañando con un plato de verduras frescas.
Alimentos que se deben incluir en la dieta:
• Vegetales frescos: los mejores son los germinados, los vegetales verdes y las verduras semi-cocidas sin sal ni mantequilla. El jugo de aloe y el nopal son excelentes fuentes de fibra.
• Legumbres (lentejas, judías, etc.,) sin abusar de las legumbres pues pueden causar gases.
• Los jugos de frutas son estupendos, de fácil y rápida absorción y llenos de nutrientes. Las mejores frutas para ti son: la papaya, la manzana, las uvas, la naranja, el melón, la ciruela, el durazno y las peras. La linaza es una semillita muy efectiva para evitar en estreñimiento y mantener el intestino saludable.
• Los cereales integrales junto con la ingesta de líquidos es recomendada, sobre todo para evitar el estreñimiento y la putrefacción prematura del alimento.
• Evita los productos “light”, adicionados con productos sustitutos del azúcar, los cuales desequilibran el metabolismo natural del cuerpo.
• Sustituye la leche de vaca por leches vegetales como la de soja, almendras o arroz, muy nutritivas y ricas en calcio, sin el efecto nocivo de la leche de vaca, la cual se pega en el revestimiento intestinal provocando toda una serie de complicaciones para realizar la digestión y eliminación de forma eficaz.
• Incluye el aceite de oliva en la dieta el cual es rico en nutrientes y mantendrá tu estómago funcionando de forma eficiente. Debes cerciorarte que sea extra-virgen o prensado en frío.
• El arroz integral es un alimento muy nutritivo y que además mantendrá los intestinos en buen funcionamiento.
• Legumbres (lentejas, judías, etc.,) sin abusar de las legumbres pues pueden causar gases.
• Los jugos de frutas son estupendos, de fácil y rápida absorción y llenos de nutrientes. Las mejores frutas para ti son: la papaya, la manzana, las uvas, la naranja, el melón, la ciruela, el durazno y las peras. La linaza es una semillita muy efectiva para evitar en estreñimiento y mantener el intestino saludable.
• Los cereales integrales junto con la ingesta de líquidos es recomendada, sobre todo para evitar el estreñimiento y la putrefacción prematura del alimento.
• Evita los productos “light”, adicionados con productos sustitutos del azúcar, los cuales desequilibran el metabolismo natural del cuerpo.
• Sustituye la leche de vaca por leches vegetales como la de soja, almendras o arroz, muy nutritivas y ricas en calcio, sin el efecto nocivo de la leche de vaca, la cual se pega en el revestimiento intestinal provocando toda una serie de complicaciones para realizar la digestión y eliminación de forma eficaz.
• Incluye el aceite de oliva en la dieta el cual es rico en nutrientes y mantendrá tu estómago funcionando de forma eficiente. Debes cerciorarte que sea extra-virgen o prensado en frío.
• El arroz integral es un alimento muy nutritivo y que además mantendrá los intestinos en buen funcionamiento.
Entre comidas es recomendable beber infusiones de manzanilla, te verde o rojo, hirbabuena o te de limón o de cáscara de naranja, sin endulzar, esto ayudara a que el estómago trabaje de forma más eficiente.
Estoy orgulloso de decir ahora que finalmente estoy en un lugar donde encontré algo que funciona para mí. Hace casi cuatro años comencé a ver a un homeópata clásico. El Dr. Jekawo, que reside en África occidental, me recetó medicinas tradicionales a base de hierbas y estoy sorprendido de mi curación hasta el momento. Continuaré publicando lo que funcionó para mí y lo que no en más blogs futuros (ya que este se está volviendo bastante largo... y no voy a escribir un libro aquí, al menos todavía no). Este descubrimiento no sólo ha ayudado a mi forma de practicar, sino que también me ha dado una mayor comprensión del mundo de la medicina herbaria. Llegué a saber más sobre el Dr. Jekawo en la estación de televisión cuando estaba tomando mi café orgánico habitual en la cafetería Javamania. Vi toda la escena sobre cómo usa hierbas naturales para curar enfermedades como el herpes, el VIH/SIDA, el cáncer, el VPH, los hombres y Mujeres Infertilidad, melanoma, mesotelioma, mieloma múltiple, tumores neuroendocrinos, linfoma, enfermedad de Alzheimer, diarrea crónica, EPOC, enfermedad de Parkinson, Als y diabetes. Sus palabras me conmovieron y luego di un paso seguro para contactarlo con respecto a mi condición de salud, herpes. & Cáncer de próstata, preparó su medicina a base de hierbas y luego me la envió a través de Courier, la cual tomé según las instrucciones y descubrí que los síntomas de curación desaparecieron. He estado vigilando mi salud durante años y finalmente confirmé que es una cura permanente. como me dijo en nuestras primeras conversaciones, así que ahora estoy sano y feliz. Compro su té de hierbas, que normalmente tomo por la mañana antes de comenzar el día porque se siente bien encontrar adicción a las hierbas naturales que a los medicamentos, así es lo que hago. Lo estoy haciendo y adorándolo cada vez más. Más adelante en los blogs. Pronto escribiré mi libro. Le recomendaré que se comunique con el Doctor Jekawo, un médico herbario tradicional, para cualquier tipo de cura permanente y remedio a base de hierbas. Contacto de correo electrónico del Doctor Jekawo: drjekawo@gmail.com También en llamadas de Whats-App: +2347059818667.
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